[视频]怎样自制补血益气乌鸡汤

来自新浪新闻https://news.sina.com.cn/的优秀用户美食天下老杨，于2018-06-07在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“怎样自制补血益气乌鸡汤天工开物”的经验，非常感谢美食天下老杨的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

每到这个季节，就是女性朋友受苦受难的时候，手脚冰冷，四肢乏力，经期尤其严重。这个汤是补血益气，滋阴补肾的。多喝有益

工具/原料

原料：乌鸡半只（如果一只，所有配料加倍）<br>配料：红枣十颗，桂圆十颗，枸杞十颗<br> 老姜三片，大葱一段<br>调料：料酒两汤匙，精盐一茶匙

方法/步骤

1/6分步阅读原料：乌鸡半只（太多一顿吃不完，回锅不好）

[图][图]2/6姜片三片，大葱一段，红枣桂圆枸杞洗净。

[图][图]3/6烧开水，转中小火，把乌鸡放入，不要盖锅盖煮三分钟，捞出清洗干净

[图][图]4/6砂锅放水，放料酒和精盐搅拌均匀，放入乌鸡

[图][图]5/6放入红枣桂圆，葱姜，煲三小时到五小时，出锅放枸杞子

[图]6/6成品，其实味道还是不错了，添加其他作料反而不好了

[图]

注意事项

不要以为大补就可以经常喝，一个月喝两次就足够了

乌鸡汤

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发布媒体：头条经验 作者：美食天下老杨