[视频]牛奶炖燕窝正确做法

来自环球网https://www.huanqiu.com/的优秀用户苗龙1314，于2018-11-01在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“牛奶炖燕窝正确做法匆匆那年”的经验，非常感谢苗龙1314的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

燕窝，食后15分钟就有氨基酸进入血液，30分钟达到最大，早餐前和睡前15分钟空腹食用燕窝，吸收营养效果最好🌸燕窝对于女人是最好的化妆品，长期服用，皮肤细腻，改善衰老的状态，让你更年轻！

工具/原料

• 燕窝( 1盏)
• 牛奶(适量)
• 冰糖/石蜂糖(适量)

方法/步骤

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燕窝泡发5小时左右

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泡发好的燕窝是之前的6-7倍

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泡发好之后撕开一条条

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加适量热水淹没一下燕窝炖20分钟

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再添加牛奶和冰糖炖15分钟就完成啦

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完美收工😏

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编辑于2018-11-01，内容仅供参考并受版权保护