学游泳视频教程初学者
来自当当网http://www.dangdang.com/的优秀用户姜尚鱼竿上的鱼，于2018-08-20在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“学游泳视频教程初学者北极”的经验，非常感谢姜尚鱼竿上的鱼的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：
[图]2/6
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[图]视频学游泳教程初学者游泳
每到夏天这个炎热的季节就有许多人想玩水，同时许多人又想学习游泳，那么网上有什么学游泳视频教程比较好呢？下面介绍有关经验以供参考。
工具/原料
电脑或其它移动端宽带或WIFI方法/步骤
1/6分步阅读基础篇
最基础的游泳视频有《教你学游泳》，这个视频在各大视频网站都能免费观看吧。
[图]2/6装备
初学者切记必须佩戴泳镜和泳帽，对于自己游泳技术的提高非常有作用（水下能看到环境消除恐惧）。
[图]3/6步骤一——动作练习
首先学习一些泳姿的基本手部、头部、腿部动作，地上练习到比较熟练。
[图]4/6步骤二——换气练习
其次是练习如何换气，这个步骤是下水练习，然后再练习水内动作练习（用游泳板辅助）
[图]5/6步骤三——泳姿
一般泳姿是先学蛙泳或自由泳，最后学习仰泳，水性好直接先学习仰泳也可以（以上泳姿在《教你学游泳》都有教学）。
[图]6/6提高篇
如果想提高自己的游泳技术，可以看一下游泳名剑菲尔普斯的相关视频教程，特别是自由泳学完提高很快。
[图]视频学游泳教程初学者游泳编辑于2018-08-20，内容仅供参考并受版权保护
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标题：学游泳视频教程初学者 网址：http://www.toutiaojingyan.com/7f766dafe5aa3d4101e1d0a2.htm
发布媒体：头条经验 作者：姜尚鱼竿上的鱼
