五指毛桃祛湿排骨汤

来自QQ音乐https://y.qq.com/的优秀用户豆果美食，于2025-03-22在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“五指毛桃祛湿排骨汤雅力士”的经验，非常感谢豆果美食的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

在超市看见新鲜的五指毛桃赶紧放入购物车，最近发现它是个宝一直以来只知道五指毛桃是治疗筋骨方面的药材最近，在网上看养生汤水，才知道五指毛桃还有有健脾补肺、行气利湿的作用参考了几款搭配五指毛桃的祛湿健脾汤水结合现有的汤料，煲了五指毛桃薏仁排骨汤 该文章来自豆果美食达人作者真馜花

工具/原料

• 骨头(500g)
• 薏米(20克)
• 五指毛桃(50克)
• 蜜枣(1个)
• 百合(8克)
• 白扁豆(8克)

步骤

1/7分步阅读新鲜五指毛桃[图]2/7排骨洗干净、焯水备用[图]3/7薏仁、白扁豆要炒过才用(祛寒)，五指毛桃洗净、剪小段[图]4/71.5升水里放入所有食材，还有一个蜜枣和干百合，百合也有补肺作用，现在又是秋季，挺适合的[图]5/7大火煲20分钟，转中小火煲1小时就可以[图]6/7喝时适当加点盐[图]7/7淡淡的椰香味[图]

编辑于2025-03-22，内容仅供参考并受版权保护