手抓饼的做法及配料

来自百度https://www.baidu.com/的优秀用户灵魂解说，于2017-10-19在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“手抓饼的做法及配料火星文”的经验，非常感谢灵魂解说的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

今天给大家分享一道简单快捷、营养美味的早餐——家庭豪华版手抓饼，有蛋、有肉、有菜、有饼，配上一杯牛奶，10分钟就能搞定，还等什么，马上开始吧！

工具/原料

• 鸡蛋(一个)
• 火腿(80克)
• 生菜(两片)
• 番茄酱适量
• 速冻手抓饼一个

方法/步骤

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准备好所有原料：速冻手抓饼、鸡蛋、火腿和生菜，看起来就很有营养！

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把生菜洗干净，再把火腿切片儿

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平底不粘锅烧热，不放油（花生油、植物油），直接放上手抓饼，小火烙制。

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烙到两面金黄，盛出待用。

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将鸡蛋磕入锅中，用铲子产破蛋黄，摊开。因为烙手抓饼会出很多油，所以煎鸡蛋也不用放油。

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在鸡蛋凝固之前，将手抓饼盖在鸡蛋上，用铲子压一压，使鸡蛋和饼粘在一起，待鸡蛋熟后，翻面，再加热几秒钟即可出锅。

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在吧火腿煎熟，有鸡蛋的一面的手抓饼朝上，摆上生菜和火腿片。

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挤上番茄酱，或者你喜欢的任何酱料。

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卷起来即可享用啦。

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注意事项

1、饼不需要解冻，烙饼一定要用小火，因为饼很薄，火大了容易糊；

2、鸡蛋凝固之前把饼盖上，否则黏不住。

编辑于2017-10-19，内容仅供参考并受版权保护