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纱布收腹带怎么用

优妈美食荤菜 2017-06-23 03:27:33 浏览152次

来自360搜索https://www.so.com/的优秀用户优妈美食，于2017-06-23在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“纱布收腹带怎么用秀尔”的经验，非常感谢优妈美食的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

自从小S说自己产后用纱布收服带束腹之后，传统的用松紧的那种几乎就退出了历史舞台，纱布顿时大火。普通的一条纱布，做成几米的长条，然后锁上边就身价大增。话说我产后也是用的纱布收腹带，其它的效果不知道，至少腰部暖暖的，不会着凉，每次包跟拆纱布也相当于一次运动了。今天我用优优做模特，给大家示范一下纱布收腹带的绑法吧

工具/原料

纱布一到两捆<br>安全别针一个<br>枕头一个<br>

方法/步骤

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先准备好纱布一卷，安全别针一个，一般买纱布的时候卖家都会送你别针

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仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角；臀部抬高，并于臀部下垫1个垫子

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两手放在下腹部，手心向前，将内脏往心脏的方向按摩、抱高，这个动作可以帮助下垂的子宫回复原位。

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从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要斜折一次

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斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑

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最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可，每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用

[图]收腹

编辑于2017-06-23，内容仅供参考并受版权保护

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发布媒体：头条经验作者：优妈美食