瘦身饮食大虾双拼

来自360百科https://baike.so.com/的优秀用户豆果美食，于2024-07-11在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“瘦身饮食大虾双拼武林外传”的经验，非常感谢豆果美食的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

刘畊宏女孩减脂饮食，夏日瘦身大虾双拼有实感，快乐女孩三分锻炼七分吃，吃虾最减脂食物，不负你期望瘦身减脂的愿望，虾也是高蛋白质食物，营养丰富又美味的口感，吃虾是我最乐意选择的食材，运动与饮食平衡吃大虾，刘畊宏女孩减脂饮食同瘦身又健康。该文章来自豆果美食达人作者涓涓小溪长流水

工具/原料

• 斑节虾(350克)
• 黑虎虾(500克)
• 葱(3根)
• 姜(4片)
• 蒜(3瓣)
• 味达美味极鲜酱油(1勺)
• 味达美初榨原酿生抽(1勺)
• 味达美清香米醋(1勺)
• 0卡糖(1勺)

步骤

1/17分步阅读夏日减脂塑形训练餐 双拼大虾名厨汁入味[图]2/17食材：斑节虾[图]3/17食材：黑虎虾[图]4/17锅内放葱姜，不放水洗好入虾[图]5/17翻红后焖一分钟[图]6/17洗净放葱姜入虾[图]7/17半翻红，翻动一下[图]8/17虾全翻红[图]9/17全红焖二分钟[图]10/17备用葱姜蒜末[图]11/17入锅加味达美初榨生抽一勺[图]12/17再加味达美味极鲜酱油一勺[图]13/17味达美清香米醋，添加少许温水，一勺0卡糖[图]14/17酸甜名厨汁味好了[图]15/17倒入蘸取蝶中[图]16/17美味可口的大虾好了[图]17/17女孩运动餐 大虾双拼蘸取名厨汁 好食[图]

编辑于2024-07-11，内容仅供参考并受版权保护