怎样才能激发第二人格

来自猎聘https://www.liepin.com/的优秀用户Life寂静山林，于2018-12-07在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“怎样才能激发第二人格上海大学”的经验，非常感谢Life寂静山林的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

在恋爱中受到一些创伤和挫折，不喜欢从前的自己，想要改变一下。人往往都有多重人格，现在是一个样子，另一面又是一个样子。想看看另一个自己，变成一个全新的人。怎样才能激发第二人格？

方法/步骤

1/5分步阅读

【来一场恋爱】

来一场恋爱，在恋爱中一定要投入你的真心。然后分手，或是你被抛弃。第二人格，在你遭遇重大的创伤打击时，就会发展。在一瞬间，你就会明白很多，有着看破的心情。你会发现自己变了，不再是从前的样子。这或许就是你想要的第二人格。

[图]2/5

【经常跟自己说话】

每天多看看镜中的自己，多跟自己说说话。最好是在深夜跟自己说话，这样更能引起共鸣。每天早上对自己说几句励志的话，或是自我安慰。慢慢就培养出第二人格，培养的人格更理智。

[图]3/5

【施行心理暗示】

可以常常对自己进行心理暗示。每天告诉自己，自己的第二人格是怎么样子的？有些什么特征？按照自己喜欢的样子去改变。这是一个比较漫长的过程，坚持几个月，变化就很大。

[图]4/5

【坚持写日记】

每天都写日记，记录不同寻常的事情。用心理暗示，可激发第二人格。写日记，使你有可能与自己的另一个人格交流。把日记本随身携带，或是放在平日里可随时拿到的地方。当人格出现时，或许会和你交流。

[图]5/5

【模拟某个原型】激发第二人格可以模拟。你可以选择身边的某个喜欢的人，作为原型模拟。改变自己的习惯，经常去模仿其语言、说话的语气、穿衣的风格、待人的礼貌、乃至特殊爱好、以及性格，全部模拟下来。过段时间，你就会发现不再是从前的自己了。

[图]

注意事项

时常与自己进行交流，可激发暖人格。

经常和自己玩游戏，让自己感觉愉快，慢慢地原来的你就不存在了。

要确定一个主人格，其它的只是辅助。

第二人格情感交际

编辑于2018-12-07，内容仅供参考并受版权保护