怎样在家自制营养早餐

来自猫扑https://www.mop.com/的优秀用户sara20140726，于2018-09-06在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“怎样在家自制营养早餐一点就到家”的经验，非常感谢sara20140726的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

一日之际在于晨，一天三餐的饮食中，早餐也非常重要，那么怎样在家自制营养早餐呢？

工具/原料

• 鸡蛋(100g)
• 红薯(200g)
• 水400

方法/步骤

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准备鸡蛋两个备用；

[图]2/7

将红薯洗净备用；

[图]3/7

在蒸锅里放入适量水，将鸡蛋放入水中；

[图][图]4/7

放上蒸锅的蒸隔；

[图]5/7

将红薯放在蒸隔上；

[图]6/7

盖上锅盖，将打火灶点火，蒸十五分钟；

[图]7/7

起锅，美味的营养早餐就做好了。

[图][图]保健养生营养早餐

编辑于2018-09-06，内容仅供参考并受版权保护