双藕山药排骨汤

来自搜狗问问https://wenwen.sogou.com/的优秀用户豆果美食，于2025-04-05在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“双藕山药排骨汤宝来”的经验，非常感谢豆果美食的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

老话说“不时不食”秋季最当季的食材莫过于莲藕和山药莲藕熟吃甘温益气，健脾开胃调理五脏，秋季吃可以滋阴润燥山药，可生津益肺，所以入秋吃山药，滋补润脾肾。其特点是补而不滞，不热不燥，无论男女老幼，均可食用老广最爱煲汤用莲藕、山药搭配莲子、排骨煲汤最适合不过的时令汤水煲出来的汤充满了莲藕的香甜该文章来自豆果美食达人作者真馜花

工具/原料

• 排骨(400克)
• 山药(200克)
• 藕(500克)
• 干莲子(15克)

步骤

1/6分步阅读排骨焯水洗净[图]2/6锅里加入1.5毫升水，放入干莲子、排骨[图]3/6莲藕去皮切小块，放入锅里，中小火煲1小时[图]4/6再加入山药继续煲20-30分钟即可[图]5/6汤浓香甜[图]6/6秋季必备[图]

编辑于2025-04-05，内容仅供参考并受版权保护